糖質制限勉強中！ケトン体が人類を救う？白米が健康寿命を縮める？

以前買ったライザップの本を再読します。

なんとなく理解したけど？

いま一つ納得できていない？

実際に、2－3キロのカットができましたが、すぐに、糖質解禁！

元の木阿弥に！

日本人！お米が好きです。砂糖も好き。小麦で作るパンもピザも。

結局なんだったのか？再調査！

気になる本を読みます。